Se liga no ritual de beleza que preparamos para você
Ritual de beleza com gelo: O uso de cubos de gelo pode ser uma forma simples e eficaz de tonificar a pele. Passe um cubo de gelo sobre o rosto, de forma suave, por cerca de 1-2 minutos. Isso ajuda a reduzir a inflamação, melhora a circulação e pode até diminuir as olheiras. Você também pode adicionar chá verde ou camomila para um efeito calmante.
Hidratação com óleo facial: Para quem tem pele seca ou mista, usar um óleo facial antes de dormir pode ser um game-changer. Óleos como o de rosa mosqueta ou argan não só hidratam, mas também melhoram a elasticidade da pele. Aplique em movimentos circulares para promover a circulação e um toque de luminosidade.
Esfoliação de aveia e mel: Um esfoliante caseiro super suave é a mistura de aveia com mel. A aveia tem propriedades calmantes e o mel é antibacteriano. Esse esfoliante ajuda a remover células mortas e hidratar ao mesmo tempo, ideal para peles sensíveis.
Dicas de maquiagem para pele madura: Para peles maduras, aposte em uma maquiagem que valorize a pele sem pesar. Produtos como primers hidratantes, bases leves e corretivos mais fluidos são ideais. Para os olhos, sombras mais neutras e definidas, além de um delineado mais suave, ajudam a destacar sem envelhecer o olhar.
Aromaterapia no cuidado de pele: Óleos essenciais como lavanda, rosa e camomila não só são calmantes para a mente, mas também podem ser ótimos para a pele. Alguns podem ajudar a reduzir a acne, enquanto outros promovem a regeneração celular. Use um difusor no ambiente ou adicione algumas gotas no seu creme facial.
Cabelo saudável com vinagre de maçã: O vinagre de maçã pode ser um ótimo aliado para devolver o brilho ao cabelo e equilibrar o pH do couro cabeludo. Dilua 1 colher de sopa em 1 litro de água e use como enxágue após o shampoo. Além de brilho, pode ajudar a combater a caspa.
Máscara de abacate para hidratação intensiva: O abacate é rico em gorduras saudáveis e vitaminas, fazendo dele um excelente hidratante natural para a pele e o cabelo. Para a pele, basta amassar o abacate e aplicar no rosto por 15 minutos. Para o cabelo, aplique a pasta e deixe agir por 20 minutos antes de enxaguar.
Cuidados noturnos com retinol: Para as leitoras que já querem investir em cuidados anti-idade, o retinol é um ingrediente essencial. Usá-lo à noite ajuda a renovar a pele, combatendo linhas finas e acne. Combine com um hidratante potente para minimizar a irritação.
Banho de vapor facial: Uma técnica simples e eficaz para abrir os poros antes de uma limpeza profunda. Ferva água com ervas (como camomila ou eucalipto) e posicione o rosto sobre o vapor (sem encostar) por 5-10 minutos. Isso ajuda a purificar a pele e deixa o rosto mais receptivo a tratamentos.
Alimentos que promovem beleza de dentro para fora: Incentive suas leitoras a incluir alimentos como mirtilos, abacate, chia e peixes ricos em ômega-3 na dieta. Esses alimentos ajudam a melhorar a saúde da pele, cabelo e unhas, além de combater o envelhecimento precoce.